Triggerpunktbehandlung

Unter Triggerpunkten versteht man lokal begrenzte Verhärtungen in der Skelettmuskulatur, welche sich durch eine erhöhte Druckempfindlichkeit mit einem Übertragungsschmerz in andere Regionen auszeichnen.

Diese sogenannten „myofaszialen Triggerpunkte“ werden in der Triggerpunkttherapie mit Hilfe einer speziellen Drucktechnik neutralisiert.

Warum der Schmerz oft woanders sitzt

Das Kennzeichen eines Triggerpunktes ist der übertragene Schmerz: Ein verhärteter Punkt im Schulterblattbereich kann Kopfschmerzen auslösen, einer in der Hüftmuskulatur Beschwerden im Bein. Deshalb suchen wir nicht dort, wo es wehtut, sondern dort, wo es entsteht.

Die Behandlung

Wir ertasten den Punkt und halten gezielten Druck, bis sich die Verhärtung löst. Das ist für einen Moment deutlich spürbar und lässt dann nach, ein Gefühl, das viele als wohltuenden Schmerz beschreiben.

Anschließend dehnen wir die betroffene Muskulatur und zeigen Ihnen Übungen, damit der Punkt nicht zurückkehrt. Ein leichter Muskelkater am Folgetag ist normal.