Personaltraining

Beim Personaltraining steht Ihnen einer unserer qualifizierten Physiotherapeuten oder Trainer zur Seite, um Sie optimal und im Einzeltraining zu betreuen.

In einem ersten Kennenlerntermin wird eine ausführliche Befundung von unseren Trainern durchgeführt. Hierbei werden persönliche Zielsetzungen besprochen und ein auf Sie individuell abgestimmtes Trainingsprogramm erstellt.

Ihr Ziel kann zum Beispiel Folgendes sein:

• Muskelaufbautraining
• Kraft- und Ausdauertraining
• Koordinationstraining
• Verbesserung der Beweglichkeit
• Gewichtsreduktion

Unsere Trainer erstellen Ihnen ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, welches Sie Ihren Zielen schnell näherbringen wird. Sie werden sehr intensiv betreut und können somit Ihr Training effizient und zielorientiert gestalten.

Nutzen Sie diese Chance und werden Sie kräftiger, beweglicher und ausdauernder.

Wenn Sie es genauer wollen

Im Personaltraining haben wir Zeit für Details, die im Gruppenbetrieb untergehen: die genaue Ausführung, die Atmung, der Übergang von der Therapie zurück in Ihren Sport. Sie trainieren allein mit einem Trainer.

Das lohnt sich besonders nach längerer Verletzungspause, bei komplexen Beschwerdebildern, vor einem konkreten sportlichen Ziel, oder wenn Sie beim Training bisher unsicher waren.

Termine stimmen wir individuell ab. Das Personaltraining ist eine Selbstzahlerleistung. Die Krankenkasse beteiligt sich daran nicht.